Quatre hàbits per cuidar la teva salut

Quatre hàbits per cuidar la teva salut

Avui us vull proposar un canvi d’hàbits  des de la nostra ment. Quan cuidem la nostra salut, no ho podem fer només des de un àmbit físic, perquè no som un cos. Som molt més…podríem dir que tenim moltes dimensions (cos, ànima, emocions, ment), i hem de cuidar de...
¿Es buena la leche de vaca?

¿Es buena la leche de vaca?

Hoy en dia, y desde hace unos años, hay mucha controversia referente a si el consumo de la leche de vaca es bueno o no. Hay muchas teorias basadas en diferentes estudios, pero también hay “modas” que pueden inducirnos a diferentes comportamientos sin tener una buena...
Los huevos, un gran alimento

Los huevos, un gran alimento

“Somos lo que comemos”. Así empezó un curso sobre Fisioterapia y Nutrición que realicé en la FUB (Fundació Universitària del Bages). Un curso que me abrió la mente a un nuevo mundo, el de la alimentación, y que me permitió descubrir, con unos grandes profesores y...
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