Qué es una contractura y cómo evitarla

Qué es una contractura y cómo evitarla

¿Quién no ha sufrido alguna vez una contractura? Es algo muy habitual, casi todo el mundo alguna vez ha sufrido esta dolencia, pero, ¿qué es exactamente una contractura? y ¿cómo podemos evitarlas?   QUÉ ES UNA CONTRACTURA  Como sabéis, para hacer un movimiento,...
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