Qué es una contractura y cómo evitarla

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Riesgos de una vida sedentaria

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No es ninguna broma, los riesgos son muchos y muy importantes. La sociedad actual, en términos generales, es muy sedentaria. Los hábitos adquiridos en la vida moderna favorecen el sedentarismo. Nuestra forma de desplazarnos, de comprar (online muchas veces), de...
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